Świętujemy!
Biblioteka SP12 będąc współorganizatorem z Pomorską Biblioteką Pedagogiczną w Gdańsku Filia w Starogardzie Gdańskim SERDECZNIE ZAPRASZA na konkurs czytelniczo- fotograficzny.
1.
Celem konkursu
jest promowanie czytelnictwa wśród uczniów i nauczycieli oraz zachęcanie do
spędzania czasu na świeżym powietrzu.
2.
Udział w
konkursie mogą wziąć wszyscy uczniowie i nauczyciele szkół podstawowych
województwa pomorskiego.
3.
Konkurs
przygotowany jest dla uczniów w trzech kategoriach wiekowych: klas 1-3, klas
4-6 oraz klas 7-8. W każdej kategorii wiekowej przewidziane są nagrody dla
trzech prac, uznanych przez jury konkursowe za zwycięskie.
Konkurs polega na wykonaniu fotografii ucznia/nauczyciela, czytającego książkę (lub czytnik książek) w plenerze. Scenę na zdjęciu można zaprezentować w kreatywny sposób – interpretacja tematyki jest dowolna.
Kartę zgłoszeniową i zgodę na uczestnictwo (załącznik 1) należy przesłać na adres e-mail jednego z organizatorów: sp12.biblioteka@gmail.com lub starogard@pbp.gda.pl.
Termin nadsyłania prac do 24 maja!
Regulamin konkursu Regulamin
Karta udziału w konkursie Załącznik1
K.R
Zasady zdrowego stylu życia dla dzieci.
Jedz regularnie, najlepiej 5 posiłków, pamiętaj o częstym piciu wody. Nie zapominaj o śniadaniu. Najzdrowiej jest planować posiłki w odstępach 3-4 godzinnych, ale bez przekąsek miedzy nimi (warto wtedy pić wodę). Zaleca się, aby dostarczać organizmowi 1,5-2 litrów dziennie, zwłaszcza w czasie upałów odpowiednie nawodnienie to podstawa. Źródłem wody są także owoce i warzywa.
Ważne są produkty które jemy, ale także sposób spożywania posiłków. Wolniejsze jedzenie pozwala delektować się smakiem potraw i ma wpływ na dłuższe odczuwanie sytości.
Wybieraj naturalne, świeże produkty. Pogłębiaj wiedzę jaka żywność jest dla Ciebie korzystna.
Bądź codziennie aktywny
Rower, basen, a może bieganie? Wybierz taką aktywność, którą lubisz i możesz wykonywać. Regularne ćwiczenia prowadzą do poprawy stanu fizycznego, ale również redukują stres. Wysiłek fizyczny to najlepsza forma odpoczynku dla psychiki.
Wysypiaj się
Niedobór snu powoduje nie tylko problemy z koncentracją, ale także zwiększa ryzyko otyłości. Dbaj o odpowiednią ilość snu dla swojego wieku.
Żyj w zgodzie z naturą
Wybierz się na spacer do lasu, do parku, na łąkę. Wycisz się i zrelaksuj. Ćwicz sztukę uważności i zauważaj piękno przyrody.
Zadbaj o psychikę
Długotrwały stres niszczy zdrowie. Jeśli masz problemy nie wahaj się skorzystać z pomocy specjalisty. Zadbaj o dobre relacje z innymi, przyjaciel może być pomocny.
Dobrze planuj czas
Znaczą część dnia spędzasz w szkole, Dobrze planuj swój rozkład dnia, rób przerwy. Zadbaj o odpoczynek i przyjemne spędzenie czasu po szkole.
Dobrze się nastawiaj
Patrz z nadzieją i optymizmem. Staraj się cieszyć każdym dniem. Trenuj wdzięczność i uważność. Wzmacniaj wiarę w siebie.
Badaj się.
Często o nich zapominamy, a to właśnie badania dają nam informację o stanie naszego zdrowia.
Jednym z elementów zdrowego stylu życia jest zdrowe odżywianie.
Zdrowe jedzenie to nie tylko wysokiej jakości produkty spożywcze, ale także właściwe zasady spożywania posiłków, przechowywania produktów spożywczych oraz stosowanej obróbki kulinarnej.
Zasady zdrowego odżywiania
Wybieraj produkty pochodzenia naturalnego, z ekologicznych gospodarstw – mięso, nabiał, jaja, produkty zbożowe, warzywa i owoce.
Zachowaj sezonowość produktów. Im krótsza droga produktu od producenta do konsumenta, tym większa zawartość składników odżywczych, witamin i minerałów i niższe skażenie chemią rolną.
Spożywaj produkty o jak najmniejszym stopniu przetworzenia. Zjedzenie surowych owoców, będzie korzystniejsze dla zdrowia, niż wypicie soku, spożycie dżemu.
Warzywa i owoce w proporcji 3:1 powinny stanowić połowę „zdrowego talerza”. Różnokolorowe rośliny są źródłem witamin i błonnika pokarmowego.
Błonnik pokarmowy spożywany we właściwej ilości zapewnia właściwą perystaltykę jelit, zapobiega zaparciom i pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.
Zdrowe węglowodany – lista: kasze, makaron razowy, płatki owsiane, pieczywo razowe jako podstawowe źródło energii.
Nasiona roślin strączkowych, czyli białko pochodzenia roślinnego m.in. ciecierzyca, soczewica, fasola, groch, bób, jako alternatywa dla białka zwierzęcego.
Dzień rozpoczynaj od pożywnego śniadania, które będzie źródłem energii i zapewni właściwy poziom koncentracji. Prostym rozwiązaniem są zdrowe koktajle na śniadanie, musli bezglutenowe lub płatki owsiane z orzechami i nasionami.
Pij wodę w ilości około 2 litrów na dobę.
Czy warto prowadzić zdrowy styl życia?
Oczywiście, że tak. Nasze zachowania prozdrowotne zwiększają nasze szanse na długie i aktywne życie. Poprawiają samopoczucie, redukują ryzyko chorób, pozytywnie na nas wpływają. Pozwalają łatwiej osiągać cele i czerpać radość z życia.
Film- Uczniowie przedstawiają
Święto to, ma na celu promowanie czytelnictwa wśród dzieci, młodzieży oraz dorosłych.
Dzień książki jest organizowany przez UNESCO - jedną z największych na świecie organizacji wspierających rozwój kultury i sztuki.
Początki Dnia Książki sięgają 1995 roku.
Obchodzimy go zawsze tego samego dnia, czyli 23 kwietnia. Pomysł organizacji święta zrodził się w Katalonii, gdzie tego dnia obchodzony jest dzień jej patrona – Świętego Jerzego. Zgodnie z długą tradycją w Katalonii obdarowywano w ten dzień kobiety czerwonymi różami, mającymi symbolizować krew smoka pokonanego przez św. Jerzego. Później kobiety zaczęły odwzajemniać się mężczyznom podarunkami w formie książek. Święto to jest dobrą okazją do zastanowienia się kiedy ostatnio odwiedziłeś bibliotekę i wypożyczyłeś interesująca książkę ?
W naszej bibliotece szkolnej znajdziesz nie tylko lektury i książki z różnych dziedzin, ale również miłą i przyjazną atmosferę oraz chęć pomocy w dokonywaniu wyborów czytelniczych.
8 Powodów, by świętować Dzień Książki.
1. Książki sprawiają, że jesteś mądrzejszy.
2. Książki są magiczne – dzięki nim możesz podróżować w czasie i zwiedzać cały
świat.
3. Czytanie poprawia pamięć.
4. Czytanie sprawia, że czujesz się bardziej zrelaksowany.
5. Czytanie rozwija wyobraźnię, zdolność koncentracji, uczy dostrzegania
szczegółów.
6. Książki to przyjaciele, których możesz wszędzie ze sobą zabrać.
7. Czytanie obniża poziom stresu. Pierwsze 6 minut czytania działa tak zbawiennie na organizm, że spowalnia się nasze tętno, zmniejsza napięcie mięśni.
8. Czytanie ułatwia zasypianie.
Ciekawe linki:
Prawa autorskie
Jak powstaje książka:
Opracowała J.S.
Najważniejszym przesłaniem tego dnia jest promowanie postaw proekologicznych w społeczeństwie i uświadamianie wszystkim, że ekosystem planety jest bardzo kruchy i należy o niego dbać. W naszym kraju obchodzony jest od 1990 roku. Organizowane są różnorodne akcje np. sprzątanie parków, lasów, plaż. W tym dniu organizowane są także wykłady, konferencje i pokazy. Zbiórki elektroodpadów, wspólne sadzenie drzew to coś co uświetni każdy Dzień Ziemi.
Co można zrobić dobrego dla świata? Co możesz zrobić poza domem?
• Kupuj w małych, lokalnych sklepach.
• Rób przemyślane zakupy.
• Kupuj „nieładne” warzywa i owoce.
• Spaceruj, korzystaj z roweru, używaj transportu publicznego.
• Używaj kubków i butelek wielokrotnego użytku.
Więcej na
Zgodnie z informacją przekazaną na oficjalnej, międzynarodowej stronie akcji, tegorocznym hasłem jest: „Planeta kontra tworzywa sztuczne„ dążymy do wyeliminowania tworzyw sztucznych w trosce o zdrowie ludzi i planety, żądając zmniejszenia produkcji WSZYSTKICH tworzyw sztucznych o 60% do 2040 r.”
Cel ten możemy wesprzeć codziennymi, dobrymi nawykami. Segregujmy poprawnie odpady, by możliwie najwięcej zostało poddanych procesowi recyklingu. Zamiast tzw. „foliówek” wybierajmy torby wielorazowe, ograniczajmy przedmioty jednorazowe i unikajmy plastiku – kupujmy odpowiedzialnie i zwracajmy uwagę na opakowania.
W naszej bibliotece wystawka książek przyrodniczych i ekologicznych.
Zapraszamy na film
10 sposobów jak chronić przyrodę
Życie lasu – bogactwo przyrodnicze
Jak powinna wyglądać prawidłowa segregacja odpadów?
Zainteresowania, hobby, pasja to bardzo ważne aspekty w życiu człowieka. Pozwalają się rozwijać, dają odskocznię od rutyny dnia, od codzienności.
Wielu uczniów naszej szkoły ma swoje hobby, pasje i zainteresowania. Są tacy, którzy postanowili się tym z nami podzielić. Zapraszamy do naszej biblioteki na drugą już wystawę prac plastycznych.
Tym razem gościmy prace uczennicy z klasy 6d -Kiki.
Szanowny Czytelniku,
Witaj na blogu biblioteki szkolnej SP nr 12 w Gdańsku. Blog ten to nasza przestrzeń internetowa, którą dzielimy z naszymi czytelnikami. Zapraszamy do rozwiązywania zagadek czytelniczych, zapoznawania się z bibliotecznymi wydarzeniami, i poznawania ciekawostek ze świata literatury i nauki!
Miłego czytania!
Drogi Uczniu, zapraszamy Cię do współtworzenia naszej czytelniczej strony internetowej! Przygotuj własny artykuł - może to być np. recenzja...
Blog czytelniczy SP nr 12 . 2017 Copyright. All rights reserved. Designed by Blogger Template | Free Blogger Templates